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# Cicli vitali
- URL: https://www.tasc.blog/2013/02/19/cicli-vitali/
- Published: 2013-02-19T13:30:32.000Z
- Updated: 2013-02-19T15:05:01.000Z
- Author: Beatrice
- Tags: Tendenze, Scienza, #wp-import, #Import 2026-10-03 09:32

Vi siete mai chiesti come mai in alcuni periodi dell'anno vi sentite bene fisicamente e mentalmente, in altri siete giù di morale e in altri ancora non vi sentite né bene né male? La risposta, probabilmente, potrà darvela la **cronobiologia** (letteralmente "studio dei tempi biologici") che è la scienza che studia il bioritmo (ritmo vitale) e cioè le **fluttuazioni periodiche di funzioni e parametri biologici** degli organismi viventi. Ma cosa sono queste fluttuazioni periodiche e come si fa a capire come questi cicli vitali influiscono su di noi? Scopriamolo insieme.

## La definizione di "bioritmo"

L'enciclopedia **Treccani** definisce la parola bioritmo come "*Ogni andamento periodico riscontrabile nei processi biochimici, enzimatici, fisiologici, elettrochimici e perfino comportamentali a carico di tutti gli organismi viventi*." e anche come "*Ognuno dei cicli di attività fisica, emotiva e intellettuale che, secondo recenti teorie, ricorrerebbero, ciascuno con una sua frequenza, caratterizzati da un momento di massimo e da uno di minimo rendimento, determinando configurazioni diverse nei singoli individui, così che, con l’ausilio di speciali tabelle o addirittura di piccole calcolatrici tascabili, è possibile calcolare quotidianamente la fase in cui ognuno di essi si trova relativamente a ogni individuo*."

Si tratta quindi di **cicli continui** che cominciano dal momento della nostra nascita e **si susseguono ininterrottamente alternando alti e bassi**. In particolare, esistono tre cicli (**fisico**, **intellettuale** ed **emotivo**) che sono tra loro indipendenti e che hanno una durata diversa: il ciclo fisico dura **23** giorni, quello emozionale **28** e quello intellettivo **33**. Per capire meglio di cosa si tratta basta guardare l'immagine sottostante.

## Come funzionano

I bioritmi funzionano in questo modo: **la linea centrale corrisponde allo zero**; la curva sopra lo zero simboleggia la fase alta, ossia quella **positiva** e di scaricamento dell'energia in cui ci sentiamo in piena forma e tutto ci riesce facile e naturale; la curva sotto lo zero indica la fase **negativa** in cui invece abbiamo bisogno di ricaricarci ed il corpo non solo ha bisogno di maggior riposto, ma compie uno sforzo maggiore per compiere qualsiasi attività.

Se scorrete lungo le linee del vostro bioritmo vi accorgerete che ci sono dei giorni in cui tutte e tre le curve sono nella parte alta ed altri in cui due di esse sono in basso e una in alto o viceversa. Altri giorni ancora in cui le tre curve si intersecano tutte sulla linea zero: quel giorno sarete sicuramente più deboli del solito sia a livello fisico che mentale.

In pochissimi giorni dell'anno, invece, **tutte e tre le curve si trovano nel punto più alto** e cioè a +100: sfruttate quei giorni da supereroi nel modo migliore!

Potete provare subito a **calcolare il vostro bioritmo** tramite [questo sito](http://www.bioduct.org/bioritmo.html?ref=tasc.blog) oppure scaricando queste applicazioni per ios e per android

[Scarica da Google Play →](https://play.google.com/store/apps/details?id=info.henio.biorhythm&ref=tasc.blog)

[Scarica dall'App Store →](https://apps.apple.com/app/id333184736?ref=tasc.blog)

## La storia

Verso la fine del 1800, il **Dott. Wilhelm Fliess**, direttore del dipartimento per la sanità di Berlino e presidente dell'Accademia Tedesca delle Scienze, osservò cicli di 23 e 28 giorni in molti dei propri pazienti ed incominciò a raccogliere statistiche sulle occorrenze periodiche di febbri, malesseri infantili e predisposizione alla malattia e alla morte. Con queste statistiche a disposizione, Fliess credette di aver scoperto dei "*periodi*" fondamentali nella vita umana.

Successivamente il Dott. Fliess sviluppò **due delle maggiori teorie dei bioritmi**: la prima sostiene che la Natura concede all'uomo degli "*orologi interni*" che iniziano a scandire il tempo dalla nascita e proseguono lungo la vita; la seconda afferma che uno di questi orologi regolato per cicli di 23 giorni influenza la condizione fisica e l'altro regolato per un ciclo di 28 giorni influenza la parte emotiva dell'essere umano e il suo livello di sensibilità.

All'inizio della sua carriera anche **Sigmund Freud** dimostrò grande interesse e grande ammirazione per le teorie di Fliess, e presto diventarono amici molto stretti.

Qualche anno dopo, venne poi condotto un esperimento che coinvolse ben 5000 studenti. La conclusione dello stesso sottolineò la **validità** di quanto scoperto in precedenza e mise alla luce un terzo ciclo di 33 giorni: quest'ultimo era relazionato alle capacità intellettive, ovvero alle facoltà di ricordo e ragionamento.

## Qualche curiosità

- 21.253 giorni dopo la nascita e cioè intorno all'età di 58 anni, 2 mesi e 7 giorni circa inizierà per ognuno di noi una **nuova vita bioritmica**; le curve, infatti, si ripeteranno in modo identico a quelle del passato;
- in **Giappone** molte importanti industrie consultano i bioritmi dei dipendenti prima di dar loro degli incarichi particolari;
- in **Svizzera** vi sono alcuni ospedali in cui, prima di ogni intervento chirurgico, vengono analizzati i bioritmi del chirurgo e del paziente;
- Bobby Fisher, campione di scacchi (1962/1963) **perse una sola volta** e accadde durante il suo momento critico emotivo;
- **comparando** i bioritmi di due persone è possibile scoprire i periodi in cui l'accordo tra loro risulterà più facile ed armonioso e quelli dove sarà alquanto difficile.

## Conclusioni

Conoscere i propri bioritmi significa avere la possibilità di **pianificare in modo più proficuo** le nostre attività fisiche, mentali ed emozionali. In definitiva seguirli o non seguirli è una scelta personale: chi li segue tende semplicemente ad essere in armonia con **le leggi naturali** che guidano la nostra esistenza da sempre.