A cosa serve disattivarsi da Facebook

Ormai in tanti dipendiamo da Facebook. Per i contatti, per le cose da fare, per tenersi aggiornati con la gente. Anche se le statistiche dicono che l'utilizzo di Facebook sta diminuendo, rimane un problema di tutti l'utilizzo eccessivo del social network. Togliersi farebbe più danni che altro. Ma togliersi temporaneamente? A cosa servirebbe?

È psicologico

Stiamo troppo su Facebook. I motivi son tanti. Anche se promettiamo a tutti di starci quei 5 minuti necessari per compleanni e messaggi (che diventano 20 se cambiamo immagine di profilo o pubblichiamo una canzone). Inutile spiegare il perché, perché ognuno ha ragioni diverse. Di solito il tempo su Facebook si perde scorrendo ore di notizie dagli amici, spiando i profili dei nostri amici/nemici migliori o condividendo stati, musiche, video. Il problema è che Facebook crea dipendenza, come se non ci fosse modo migliore per spendere il proprio tempo. Come ridurre il proprio tempo su Facebook? Disattivandolo per sempre? No, per i seguenti motivi:

• Ogni vostro amico di cui non avete il numero di cellulare diventerebbe irreperibile. Stessa cosa vale per voi. Questo vuol dire un danno alla vostra rete sociale, che al giorno d'oggi è importante anche per il lavoro.
• Ogni foto pubblicata da voi, con taggati i vostri amici, andrebbe persa (una figura non tanto carina coi vostri amici).
• Facebook è un servizio gratuito: messaggi, foto, link utili, gruppi. È una comunità che, se sfruttata a dovere, può crearvi opportunità. Non utilizzarlo, o utilizzarlo male, significa perdere opportunità di amicizie e lavorative.

Dunque disattivarlo non è vantaggioso. Ma disattivarlo temporaneamente può invece esserlo...

Soluzione: disattivazione temporanea

La disattivazione temporanea dell'account Facebook è molto utile. L'ho provata sulla mia pelle per sole 7 ore ed ha funzionato. Probabilmente se fosse stata più prolungata gli effetti sarebbero stati ancora più positivi. Solo disattivando anche per meno di 24h l'account infatti ci si accorge davvero della vera utilità di Facebook. Di conseguenza si impara ad ignorare tutta la parte inutile. Semplicemente perché bastano poche ore per scordarsi di controllare le notifiche o le ultime notizie dei propri amici (che sono le attività che ci facevano perdere maggior tempo). In questo modo ci si abitua a controllare Facebook più sporadicamente per le cose davvero utili.